ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಋತುವಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಬೃಹತ್ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಯುಕೆ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ!ಆದರೆ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ರೈತರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಖರೀದಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ ಆಚರಿಸಲು ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಾರದು?ಇದು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಲೋಚಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿದೇಶಿ ಆಮದುಗಳ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಅವಲಂಬನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 2017 ರ ದೊಡ್ಡ ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಲೆಟಿಸ್ ಕೊರತೆಯಂತಹ ದುರಂತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ… ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಲಿಯೋಣ!
ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಆಹಾರವು ಋತುವಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ!ಜೂನ್ ಮತ್ತು ಆಗಸ್ಟ್ ನಡುವೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಾಜಾ, ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು…
ಹಣ್ಣು: ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲವರ್ಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೇಬೆರಿಗಳು (ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ನಡುವಿನ ಅಡ್ಡ).
ತರಕಾರಿಗಳು: ಬದನೆಕಾಯಿ, ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಬ್ರಾಡ್ ಬೀನ್ಸ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ತಾಜಾ ಅವರೆಕಾಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳು, ಹೊಸ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೂಲಂಗಿ, ರಾಕೆಟ್, ರನ್ನರ್ ಬೀನ್ಸ್, ಸಲಾಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ .
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಪಲ್ಸ್ ಆಗುವ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ, ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು?
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಫ್ಯೂಸಿಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟಾ, ಹಂದಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಡಬಲ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಸಾಸಿವೆ, ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಮತ್ತು ರಾಕೆಟ್ ಎಲೆಗಳು.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಇಟಾಲಿಯನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಊಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ!ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಒಂದಲ್ಲ, ಎರಡು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂರು ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಫೆನ್ನೆಲ್, ರಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸದ ರುಚಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಕೆನೆ, ಸಾಸಿವೆ ಸಾಸ್ ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವವರೆಗೆ, ಇದು ಡಾಡಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು!
ವರ್ಷದ ನಂತರದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಚಟ್ನಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಟುವಾದ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯು ಮುಂದಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಉಪ್ಪುನೀರು ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸುವ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವವರೆಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಡುವ ತರಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ;ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿದಾಗ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ ಬರ್ಗರ್ನ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟೊಮೆಟೊ.